1: Смузи с манго и кокосомИнгредиенты (на 2 порции):
- 300 г замороженного манго (кубики)
- 200 мл кокосового молока
- 1 спелый банан
- 100 мл апельсинового сока
- 1 ст. л. мёда или сиропа агавы (по вкусу)
- Щепотка ванильного экстракта
Приготовление:
- Все ингредиенты поместите в чашу блендера.
- Взбейте на высокой скорости 1–2 минуты до получения гладкой кремовой текстуры.
- Если смузи слишком густой, добавьте немного воды или сока.
- Разлейте по стаканам и подавайте сразу — освежающий тропический напиток готов.
2: Манговый чизкейк без выпечкиИнгредиенты (форма Ø 20–22 см):
- Основа: 200 г овсяного или песочного печенья, 80 г растопленного сливочного масла
- Начинка: 400 г замороженного манго, 400 г сливочного сыра, 200 мл сливок 33–35%, 100 г сахарной пудры, 15 г желатина, сок 1 лайма
Приготовление:
- Печенье измельчите в крошку, смешайте с маслом. Утрамбуйте на дно формы и уберите в холодильник на 30 минут.
- Желатин замочите в 50 мл холодной воды, дайте набухнуть, затем растворите на водяной бане.
- Замороженное манго слегка разморозьте, пробейте блендером в пюре вместе с соком лайма.
- Сливочный сыр взбейте с сахарной пудрой, добавьте манговое пюре и растворённый желатин. Отдельно взбейте сливки до мягких пиков и аккуратно вмешайте.
- Вылейте начинку на основу, разровняйте. Уберите в холодильник минимум на 4–5 часов.
- Перед подачей украсьте кубиками манго или кокосовой стружкой.
3: Манговый соус к курице или десертамИнгредиенты (примерно 500 мл):
- 500 г замороженного манго
- 1 небольшая луковица (для мясного варианта) или без неё (для десертного)
- 2 ст. л. коричневого сахара
- Сок 1 лайма
- 1 ч. л. тёртого имбиря
- Щепотка чили (по желанию, для остроты)
- 1 ст. л. кукурузного крахмала (для густоты)
Приготовление:
- Манго поместите в сотейник, добавьте сахар, имбирь и сок лайма. Если готовите мясной соус — мелко нарежьте и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте манго.
- Доведите до кипения, варите на среднем огне 7–10 минут до мягкости манго.
- Пробейте блендером до однородности.
- Для густоты разведите крахмал в 2 ст. л. холодной воды, влейте в соус, проварите 1–2 минуты до загустения.
- Остудите. Подавайте тёплым к курице, утке или холодным — к мороженому, блинам и йогуртам.